وصفة الدجاج بالبرتقال اللذيذة ـ وجبة صحية خالية من السكر المكرر
هل ترغب بتجريب وصفة الدجاج بالبرتقال ؟ ستحب وصفة الدجاج مع شرائح البرتقال الرقيقة.
تتميز هذه الوصفة بالنكهة المتكاملة بالرغم من أنها لا تحتوي على السكر المكرر. إضافة إلى أنها خالية من الغلوتين ، في حال كنت محمياً عنه.
المطبخ: آسيوي
وقت التحضير: 15 دقيقة
وقت الطهي: من 25 إلى 30 دقيقة
الوقت الإجمالي: 40 إلى 45 دقيقة
الحصص: 4 أشخاص
مكونات وصفة الدجاج بالبرتقال اللذيذة
- كوبان من الطحين من أحد النوعين، إما طحين جميع الاستخدامات أو الخالي من الغلوتين
- بيض مخفوق (عدد اثنان)
- كوبان بقسماط أو يمكن استبداله بفتات خبز خالية من الغلوتين
- نصف كيلو من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم أو مكعبات
- ملح الكوشير(خشن) وفلفل مطحون
- عصير ومبشور البرتقال (عدد اثنان)
- 1/3 كوب صلصة صويا قليلة الصوديوم
- 1/4 كوب عسل
- 2 إلى 4 حبات من الفلفل الحار المجفف
- فص ثوم مفروم (عدد اثنان)
- ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل المبشور الطازج
- ملعقتان كبيرتان من نشاء الذرة
- كوبان من أرز ياسمين المطبوخ
- أضف أحد أنواع بذور السمسم الأسود أو الأبيض للتزيين
- بصل أخضر مقطع للتزيين
إقرء أيضا : هل تذوقت وجبة البطيخ مع الخردل
طريقة تحضير الدجاج بالبرتقال
Time needed: 40 minutes.
طريقة تحضير الدجاج بالبرتقال
- تحضير أو فرش الصينية بالزبدة
قم بفرش صينية عالية الجوانب بورق الزبدة، أو افرشها بطبقة سيليكون العجن غير اللاصقة
- ستحتاج إلى ثلاثة أوعية متوسطة الحجم للتحضير
. ضع في الوعاء الأول الدقيق المتبل بالملح والفلفل، ثم ضع في الوعاء الآخر البيض المخفوق المتبل بالملح والفلفل. ضع صينية التحضير بجانب الوعاء الثالث المخصص للبقسماط .
- تتبيل وتحضير الدجاج
تبّل قطع الدجاج بالملح والفلفل، ثم اغمس الدجاج في الدقيق بالضغط عليه أولًا، وبعد ذلك ارفعه للتخلص من أي فائض
اقرأ أيضاً: صدور الدجاج مع صلصة الكريمة والطماطم المجفّفة بالشمس - اغطس الدجاج بالبيض ثم البقسماط
قم بتغطيسه بالبيض المخفوق، ثم اغمسه بالبقسماط واحرص على تغطيته جيدًا
- ضع الصينية في فرن محمى على درجة حرارة 200
رتب الدجاج المغطى في صينية الخَبز، ثم ضع الصينية في فرن محمى على درجة حرارة 200 درجة مئوية من 18 إلى 20 دقيقة حتى يختفي اللون الوردي عنه
- تحضير الصلصة الخاصة بالدجاج
لتحضير الصلصة الخاصة بالدجاج بالبرتقال ضع في قدر صغير خليط المواد التالية: عصير البرتقال وصلصة الصويا والعسل والثوم والزنجبيل ونشا الذرة، ثم ضع القدر على نار متوسطة. أخفق المواد حتى تتجانس، ثم أضف الفلفل الحار ودعه يطهى حتى يصبح سميكًا لمدة خمس دقائق
- اسكب صلصة البرتقال على الدجاج
بمجرد أن ينضج الدجاج ويصبح مقرمشًا ، انقله إلى وعاء كبير ثم اسكب عليه صلصة البرتقال. اقلب قطع الدجاج جيدًا ليغمر بالصلصة
اقرأ أيضاً: وجبة البطيخ مع الخردل تنال شهرة واسعة على تيك توك - طريقة التقديم وتزيين الطبق
يُقدّم فوق الأرز المطبوخ، ويتم تزيين الطبق بقشرالبرتقال وبذور السمسم والبصل الأخضر المفروم
إقرء أيضا : اللازانيا بعصير العنب الوجبة الفريدة بنكهتها والغنية بمكوناتها